最近、一日のサイクルがなんだかおかしい。 夜の早い時間（8時とか9時とか）から眠くなってしまい、 早朝（3時とか4時とか）に目が覚める。 起きたと言っても爽快感はなく、身体はだるい。 疲れたーといいながら起きて、疲れたーといいながら日中を過ごし、 …