色々

朝ベッドで目が覚めて最初に思ったこと。「あー、疲れた」
夢見が悪くてそういうときもありますが、今日の場合はそうではなくて
全身が疲れてだるい感じでした。
結局一日中なんとなく身体が重いという感じが続き、何もしないままに一日を
終えようとしています。残念なことです。
この疲労感が、一体どこから来ているのかが問題なんです。
土曜日と月曜日に外出しているので、その疲れが出ているなら休養が必要。
しかし運動が足りないために体力が落ちていて疲労が抜けないのだとしたら
ある程度は体を動かすことが大切。
暑い季節が過ぎたら少しお散歩なりウォーキングなりをしましょうかね、なんて
思っていたのだけれど、涼しくなっても一向にする気配もなく。
週末恒例の買出しも、重たい荷物を殆ど持ってもらうのに帰宅してぐったりする
のは私のほう。なんなんでしょうね。
これ以上は身体の回復は見込めないと思う（術後2年経ったし）ので、
今あるものをなんとかしないといけない。
失われた部分を補うために、残っている部分には昔よりずっと負担がかかっている
とも思うのですが、それはずっと続くことなのでしょう。
だから新しい身体に合った動きをできるようにならないといけないのに
以前のままの感覚で動こうとするから負担も大きいのでしょうね。
取り戻すのではなく変えること。難しいけれど。