相変わらず睡眠状態悪いです。中途覚醒しまくりんぐ。寝る時間を遅く してみても（昨夜は3時ごろ寝た）、8時には起きてしまうし。でも 睡眠時間足りてないからお昼寝するし。学校のある日は遅くても1時 には寝るようにしてるけど、3時、4時、5時と目が覚めて…