今日はまた暑い日でしたね。17時くらいまでずーっと暑くて、やたら 気分が悪くなりました。窓を開けてドアを開けていても、日光が強くて 部屋が涼しくならないんですよ。今週は20度超えたりする予報ですが。 夏が怖い……。

口内炎が痛くて、食事がとても取りづらいです。なので、少しでも 食べやすいように汁気たっぷりの丼にしました。親子丼です。 他に野菜を蒸し煮にしました。それにしても食べにくいので、 あまり食べられず。しかし痩せない不思議。 親子丼：卵、鶏肉、玉葱 …