腰が痛い。気分が悪い。 肩こりがひどすぎて、肩も痛いし肩胛骨の辺りも痛い。 歌のレッスンがあったのだけれど、どうにもしんどくてキャンセル してもらった。行けばそれなりに元気になると思ったからがんばろう と思ったのに。先生、ごめんなさい。 今も頭…