【イチから分かる】フィギュアスケートの採点法 技術と演技構成の合計点 役に立ちますね、これ。ジャンプの基礎点が一覧になっていました。

疲れていても、これを眺めていたら笑えるかも。楽しい 真面目なサイトです。 司書さんって大変だよね。 「覚え違いタイトル集」

フィギュア女子のケリガンさん、また受難 父の死は殺人、兄が関与か ああー、なんか色々あったあの選手ですね。 「えーん！靴紐が切れちゃったのー！」と泣いて演技のやり直しをしたのは この大会でのハーディング選手でしたっけ。

昨日はハッシュドビーフを作った。その残りが少しあったので、今日はソース代わりに。 下のご飯は海老ピラフ。その上にオムライス風にとろふわ卵をのせてハッシュドビーフをかけたもの。 スープは簡単にコンソメで。具材はベーコン、玉葱、コーン。野菜が全…