真央、トリプルアクセル転倒も２００点超えでＧＰファイナル２連覇＝フィギュア 真央「もうちょっと練習が必要かな」＝フィギュア おめでとうございます。 昨日の男子に続いて女子も日本人選手が優勝。 トリプルアクセルを2回組み込んだプログラムで、残念な…

今日も簡単に、ビーフシチュー。 冬は鍋物もそうだけど、簡単でおいしいメニューが一杯でうれしい。 ごちそうさまでした。