夏バテ?

とても気分が悪い。電車はクーラーで気持ちよかったけれど、帰ってきたら
もうぐったり。お腹が空いていても食欲がない。食べる気がしない。
なんとかご飯を炊いておかずを作ったけれど、自分の分は極少量。
気持ち悪くて吐き気がする。
お部屋のエアコンをつければいいのにといわれたけれど、使い慣れていない
のでどういうときに使えばいいのかわからない。
帰宅したらまず空気を入れ替えなきゃと思うから窓を開けて回って、
しばらくしたら自分も落ち着くからエアコン使うほどでもないかって。
でもだるくなった。気分が悪くなった。
ホント夏は嫌い。