疲れやすいとか

お昼に珍しくカップ麺を食べたのですが、よく見たらなんと去年の7月に
賞味期限切れしてました。蓋も膨らんでいて、さすがに笑ってしまいました。
そんなこんなでさすがに食料が乏しくなってきたため二人で買出しに行ってきました。
いつも一番重たいものをリュックに詰め込み、残った分も重いものから
優先的に持ってくれるので私は残りの軽いものしか持たないのですが
買い物途中からだんだん腰が痛くなってしまいました。帰り道ではよろけるように
なったり。いったい何なんだ？
帰ってからちょっと疲れたので休もうと思ったら案の定眠ってしまったし。
ただの運動不足ということなのでしょうか。頭痛もするし疲れやすいのが気になって。
普段怠け者だからかな、やっぱり。