いつもは低刺激で石鹸で落ちるタイプの日焼け止めを使っています。 SPFもそんなに高くはないですが、外出するときにはパウダーなども併用するので。 それとは別に、以前皮膚科でもらった日焼け止めのサンプルがあります。 一度使ってみたところ顔が真っ白に…

今日はエアコンを入れていました。そのせいか体調も大丈夫です。 ただの「暑さ負け」だったのですかね？ 昨日の肉じゃがと、ハッシュドポテトがあるので、今日はシーフードピラフだけ 作りましたよ。この前のがおいしかったので、味を占めまして。 底にうっ…