2007-08-09 ストレッチ バレエ バレエストレッチのクラスにでてきました。今日も暑かったですね。 行くまでに汗だくになりましたが、スタジオは空調が効いていて快適そのもの。 ストレッチがメインですから、それほど汗もかきません。気持ちよく体を 動かしてきました。しかしすっかり身体がかたくなっていることにショック。 やっぱり何でも続けないとだめですね。