ストレッチ

バレエストレッチのクラスにでてきました。今日も暑かったですね。
行くまでに汗だくになりましたが、スタジオは空調が効いていて快適そのもの。
ストレッチがメインですから、それほど汗もかきません。気持ちよく体を
動かしてきました。しかしすっかり身体がかたくなっていることにショック。
やっぱり何でも続けないとだめですね。