お腹いっぱい

↑でダイエットとか言いつつ、今夜もまたお腹一杯食べてしまった。反省。
おいしいおかずができて、かつそれが中途半端に残りそうだとしても、おかわりは良くない！
ちゃんと自分で作る＆おかわりしない、が私は太らないポイントのようだ。
今夜はキャベツと根菜のミルクスープと、牛肉とシメジのあっさり煮。
スープがおいしい季節になりましたよね。

• ミルクスープ：ツナ缶、ベーコン、玉葱、人参、じゃが芋、キャベツ、ミックスベジタブル
• あっさり煮：牛肉、シメジ